如何做吃得越好越易得肠癌
肠癌在美国占全部癌死亡原因第二位，我国肠癌发病率也年年高升，而日本肠癌发病率却是世界最低。吃得越好越易得肠癌 大肠癌为何高发？健康时报顾问于宗河教授一语道破其原因：高脂肪、低膳食纤维饮食是大肠癌高发的重要危险因素。于教授说，以高脂饮食为例，它的另一个称号是大肠癌的催化剂。美国人喜食油炸类食品、暗红色肉类(牛、羊、鸡肉)以及熏烤食品。这些高脂食物含大量饱和脂肪酸，易导致大肠菌群组成紊乱，促使致癌物生成和发展。与之相反，中国、日本等亚洲国家的大肠癌发病率却明显低于美国，主要也是高脂肪摄入量较少。因此，将脂肪摄入限制在总热量30%以下是预防大肠癌的主要手段。此外，预防大肠癌应重视其他危险因素。如曾进行阑尾炎手术、结肠腺瘤病史、家族肠癌史的高危人群，应注意大便状况，每年要进行1次结肠镜检查。大便习惯改变,如便次增多、便秘等是大肠癌的早期症状，若已出现大便带血、贫血、消瘦、乏力、低热等症状时，表示病情已发展到中晚期，应尽快进行结肠镜、X线钡剂灌肠检查，以明确诊断。饮食健康
·简单家常菜炎炎夏日喝水四大学问2008-8-1·怎样做饮食人生的十个健康伴侣2008-7-12
·家常菜谱早餐吃太多易患血管疾病2008-8-21
·怎样吃让你头脑清醒做法2008-6-7
·简单家常菜怎样喝水皮肤才有效吸收？2008-6-30
·健康饮食新"煮"张怎么做2008-7-23
·如何做中暑后的饮食四大禁忌2008-6-8
·如何做健康饮食之9个"硬道理"2008-7-24
·家常菜八种益眠食谱2008-6-28
·经常单独一个人吃饭易引起胃溃疡[饮食健康]的做法2008-6-5
·家常菜口香糖和香蕉让孩子更聪明2008-6-29
·学做家常菜立春后吃羊肉配萝卜2008-8-9
·如何做吃得越好越易得肠癌2008-6-26
·怎样做买粽子别挑叶子太绿的2008-7-21
·无糖食品受欢迎,消费者认识存在误区做法2008-8-6
·家常菜吃西瓜的八大健康禁忌做法2008-5-30
·家常菜菜谱戒糖可使皮肤年轻十年2008-7-29
·家常菜谱六种食物赶走污染2008-7-12
·提醒三类人不宜常喝绿豆汤怎么做2008-5-28
·"三奶"补全一天的钙的制作方法2008-8-21
·家常菜菜谱玫瑰凉糍粑
·家常菜碧玉豌豆仁做法
·家常菜竹篱飘香肉
·家常菜菜谱生熏大黄鱼
·怎样做鱿鱼肉丝