怎么做日式冷素面

·配 料: 主料:素面1包
辅料:虾2只,鸡蛋1只,冬菇2只
调料/腌料:素面汁材料:木鱼精2粒,味醂1/2茶匙,淡口酱油1/2茶匙,水1碗。- ·操 作: 1.虾只先用水灼熟,去壳、去肠及开边。另将鸡蛋发匀,用平底镬以慢火煎,之后切丝备用。2.冬菇加入热水浸软,然后加入少许日本酱油、味醂及砂糖烩2小时后切丝。3.将水煲沸,加入素,煮约1~2分钟,期间边煮边搅,以免条互相黏住。4.然后加入冷水浸约1分钟过冷河,捞起;木鱼精开水后,落味醂及淡口酱油搅匀成素汁,淋在冷上,悉心将配料:虾、蛋丝、冬菇丝等铺于素面头即成。- ·营养价值: 面包 - 1.面包的热量:下面是每日所需热量的平均数字: 儿童 6岁以前 1650千卡 6-10岁 2300千卡 10-14岁...所有面包菜谱
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