家常菜苹果绿茶
原 料:苹果1/2个、柠檬1/2个、蜂蜜少许、绿茶包1袋。
做 法:
1.柠檬洗净榨汁备用,苹果去皮切成小丁块备用。
2.热水冲泡绿茶包。绿茶加入之前榨好的柠檬汁,放入苹果丁,再加2匙蜂蜜,最后加入一点冰块搅拌均匀即可饮用。
功 效:
苹果和柠檬都含大量维生素C,加上在日本被认为减肥最有效的绿茶,就成为这款去除脂肪很有效的瘦身水果茶,多喝还能粉嫩肌肤。
果汁
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