怎样做菇菇豆腐汤
难度: 新手
时间: 十分钟以内
主要食材: 蔬菜类
菜系: 煲汤
豆腐鲜嫩,汤清味美。蘑菇及豆腐均为健康食品,富含纤维素和蛋白质,可降低胆固醇。
用料
黑木耳 3朵 冬菇 3朵 金针菇 50g 黄瓜 50g 嫩豆腐 半盒 盐 1茶匙(5g) 香油 1茶匙(5ml)做法
先将黑木耳、冬菇泡发后洗净,去蒂;豆腐切成片;金针菇切去尾端洗净;黄瓜洗净,切成片状。
炒锅洗净,放入清汤煮沸后,先将豆腐片放入锅内,待汤微沸时撇去浮沫,加入冬菇、黑木耳、金针菇和盐稍煮片刻。
起锅前撒上黄瓜片盛入汤碗内,淋上几滴香油即成。
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